Foco

O foco precisa ser constante. A determinação motivada por circunstâncias passageiras leva a uma desistência rápida e uma volta demorada. Vamos focar naquilo q temos como meta, focar no progresso continuo msm q lento. Focar no processo que muitas vezes parece interminável mas chegará a vitória certa, focar em vc q quer mudar e precisa mudar para si. Foco é a nossa palavra da semana. 

As traições da Vida

Eu vivo todo dia uma traição, meu cérebro me trai toda hora mandando eu me alimentar com coisas desnecessárias. A determinação e o processo mais difícil para o emagrecimento. Dizer não o tempo todo para tudo e para todos.

A traição vem acompanhando a vida dos gordinhos. São poucas pessoas q realmente gostam de nós, até os cônjuges traem por sentir atração pelos q nao são gordinhos. Então vamos lá galera acabar com essa vida de gordo e virar gostoso para vc. Faça isso por vc. Para vc se sentir bem em tudo na sua vida.

Segunda nao e dia de recomeço e dia de continuidade.

Não existe impossível para quem tem determinação.

Comecei minha adolescência assim, uma luta contra eu msm.
Cansei de ser assim, agora cresci e antes tarde do que nunca percebi que preciso mudar.
Mudar primeiramente para por mim, para me sentir bem comigo, para me olhar no espelho e ter a certeza q vou sair e ninguém vai comentar  olha aquela gordinha ali.
Mudar pelas minhas emoções, me tornar segura de quem eu sou.
Mudar pelos que estão ao meu redor e me dao um sorriso amarelo e dizem vc esta linda, mas no fundo pensam se nao tivesse essa gordurinha saindo por aqui e por ali estaria melhor.
Hoje é o dia.
Hoje é o momento.
Hoje a mudança começa não em uma balança mas dentro da minha mente.

Hoje começo a mudar minha mente de gorda para um mente saudável, vamos ver o que ela pode fazer com meu corpo.